Beneficios del Yoga, mi opinion.

En los artículos que aparecerán en los próximos días se habla de por qué practicar el yoga y de algunos de sus beneficios.

Con respecto a los beneficios que puede ofrecer el yoga, hay quienes consideran que el yoga es una especie de cura milagrosa que puede sanar una gran variedad de enfermedades y que su práctica puede prevenir las enfermedades. Esto es desde luego una exageración, si bien es cierto que el yoga es importante para una buena salud tanto física como mental y que efectivamente puede ser una ayuda para la prevención y el tratamiento de algunos padecimientos, hay que ser cautos para no exagerar sus beneficios.

Estos artículos hablan de algunas de sus aplicaciones terapéuticas.