Este es otro video de su serie de "Flow Yoga". Shiva Rea nos presenta ahora una serie de psoturas para estirar las piernas y la espalda para terminar en la posición de Cobra. A través de concentrarse en las posturas, en la respiración y las sensaciones corporales, se logra un estado de calma, que hace que entremos en el flujo de las sensaciones del momento, del aquí y ahora, aquietando la mente al dejar que los pensamientos fluyan al igual que las posturas.
Es un video de Acacia Fitness que aparece en YouTube. Pueden encontrar el vínculo al sitio en Blogs que visito.
Yoga significa unión; unión del hombre con el universo, del cuerpo con la mente. La meditación es uno de los principios del yoga. La psicología estudia el funcionamiento de la mente también la neurociencia y de cierta manera la sociología y antropología. Aquí encontrarás temas relacionados con todo esto y algo más. Acompáñame en este viaje de aprendizaje que no termina nunca.
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