Esto es algo en lo que he estado trabajando y con la práctica de la meditación cada día voy mejorando en este aspecto.
Aunque todavía surgen en mí emociones negativas, ahora me doy cuenta de muchas de ellas que anteriormente ni cuenta me daba, simplemente se apoderaban de mí y me bamboleaban con una bandera con el viento. Ahora cada vez tengo menos, y también en muchas ocasiones cuando surgen, me doy cuenta y logro calmarme.
Aunque he mejorado sé que es algo en lo que debo de seguir trabajando y que con el tiempo iré mejorando aunque no sé si alguna vez llegue a poder controlar todas las emociones negativas.
Yoga significa unión; unión del hombre con el universo, del cuerpo con la mente. La meditación es uno de los principios del yoga. La psicología estudia el funcionamiento de la mente también la neurociencia y de cierta manera la sociología y antropología. Aquí encontrarás temas relacionados con todo esto y algo más. Acompáñame en este viaje de aprendizaje que no termina nunca.
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