Una demostración del gran Yogui BKS Iyengar de lo que verdaderamente significa respirar profundo: una inhalación de 30 segundos seguida de una exhalación de 30 segundos
Yoga significa unión; unión del hombre con el universo, del cuerpo con la mente. La meditación es uno de los principios del yoga. La psicología estudia el funcionamiento de la mente también la neurociencia y de cierta manera la sociología y antropología. Aquí encontrarás temas relacionados con todo esto y algo más. Acompáñame en este viaje de aprendizaje que no termina nunca.
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