La ciencia del Pranayama 4

Sri Swami Sivananda

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Ida y Pingala

Hay dos corrientes nerviosas a cada lado de la columna vertebral.  La izquierda se llama Ida y la derecha Pingala.  Estos son los Nadis.  Tentativamente, algunos los consideran como las cuerdas simpáticas izquierda y derecha, pero son tubos sutiles que llevan Prana.  La Luna se mueve en Ida y el Sol en Pingla.  Ida es refrescante.  Pingala calienta.  Ida fluye a través de la narina izquierda y Pingala a través de la narina derecha.  La respiración fluye a través de la narina derecha durante una hora y a través de la narina izquierda durante una hora.  El hombre esta muy ocupado en actividades mundanas cuando la respiración fluye a través de Ida y Pingala.  Cuando opera Sushumna, se muere al mundo y entra en Samadhi.  Un Yogui hace su mejor esfuerzo para hacer que el Prana corra en el Nadi Sushumna, que también se conoce como el Nadi Brahman centrl.  A la izquierda de Sushumna se sitúa Ida y a la derecha Pingala.  La luna es la naturaleza de Tamas y el sol es la de Rajas.  La porción de veneno es del sol y la de néctar es de la luna.  Ida y Pingala indican tiempo. Sushumna es quien consume el tiempo.

Sushumna.

Sushumna es el más importante de los Nadis.  Es el que sostiene el universo y el camino del universo y el camino de salvación.  Situado en la parte posterior del ano, está pegado a la columna vertebral y se extiende al Brahmarandhra de la cabeza y es invisible y sutil.  El verdadero trabajo del Yogui empieza cuando Sushumna empieza a funcionar.  Susshumna corre a través de la medula espinal de la columna vertebral.  Sobre los órganos genitales y abajo del ombligo esta Kanda, con forma de huevo de ave.  De ahí salen todos los Nadis, 72,000.  De estos, setenta y dos son comunes y se generalmente conocidos.  De esos los principales son diez y llevan los Pranas. Se dice que los diez Nadis importantes son Ida, Pingala, Sushumna, Gandhari, Hastijihva, Pusa, Yusasvini, Alambusa, Kuhuh y Sankhini.  Los Yoguis también deben saber de los Nadis y los Chakras.  Ida pingala y Susumna se dice que llevan Prana y tienen a la Luna, el Sol y Agni como sus Devatas.  Cuando el Prana se mueve en Sushumna, siéntate a meditar.  Tendras un Dhyana profundo.  Si la energía enroscada, Kundalini, pasa por en Nadi Sushumna y es llevada hacia arriba de Chakra en Chakra el Yogui tiene diferentes clases de experiencias, poderes y Ananda.

Kundalini

Kundalini es el poder de la serpiente o el Sakti dormido.  Tine 3 1/2 vueltas que ven hacia abajo en el Chakra Muladhara, en la base de la espina.  No es posible ningún Samadhi sin que despierte.  La práctica de Kumbhaka en Pranayma produce calor y por lo tanto Kundalini despierta y sube por el Nadi Sushumna.  El practicante de Yoga experimenta varias visiones.  Entonces Kundalini pasa por los Seis Chakras y eventualmente se une con el Señor Shiva, que está sentado en el Sahasrara o el loto de los mil pétalos, en la coronilla de la cabeza.  Surge Samadhi Nirvikalpa ahora y el Yogui obtiene liberación y todos los Aishvaryas divinos.  Uno debe practicar control de la respiración y concentración de la mente.  El Kundalini despierto que se lleva hacia arriba al Chakra Manipura puede volver a caer a Muladhara.  Se tiene que volver a levantar otra vez con esfuerzo.  Uno debe llegar a estar completamente si deseos y debe estar lleno de Vairagya antes de intentar despertar a Kundalini.

Kundalini es como un hilo y es resplandeciente.  Cuando se despierta sisea como una serpiente golpeada con un palo y entra en el hoyo de Susumna.  Cuando sube de Chakra en Chakra, la mente se abre capa por capa y el Yogui adquiere diferentes Siddhis (poderes psíquicos).

Shat-Chakras

Los Chakras son centros de energía espiritual, están localizados en el cuerpo astral, pero también tienen centros correspondientes en el cuerpo físico.  Casi no se pueden ver a simple vista.  Sólo un clarividente los puede ver con sus ojos astrales.  Tentativamente corresponden con ciertos plexos en el cuerpo físico.  Hay seis Chakras importantes.  Son: Muladhara (que contiene 4 pétalos) en el ano; Svadhishthana (6 pétalos) en el órgano genital; Manipura (10 pétalos) en el hombligo; Anhata (12 pétalos) en el corazón; Visudha (16 pétalos) en la garganta y Ajna (2 pétalos) en el espacio entre las dos cejas.  El séptimo Chakra se conoce como Sahasrara, que contiene mil pétalos.  Esta localizado en la parte superior de la cabeza.  El plexo sacral corresponde tentativamente al Chakra Muladhara; el plexo prostático a Svadhishthana, el plexo solar a Manipura, el plexo cardiaco al Chakra Anhatha; el plexo laringeo al Chakra Visudda y el plexo cavernoso al Chakra Ajna.

Continuará