Yoga significa unión; unión del hombre con el universo, del cuerpo con la mente. La meditación es uno de los principios del yoga. La psicología estudia el funcionamiento de la mente también la neurociencia y de cierta manera la sociología y antropología. Aquí encontrarás temas relacionados con todo esto y algo más. Acompáñame en este viaje de aprendizaje que no termina nunca.
jueves, 6 de febrero de 2014
Cita del Día
Honrar a Dios es fundamental, pero también lo es respetar a nuestro prójimo. De hecho la verdadera adoración a Dios es posible cuando uno respeta a su prójimo. Dalai Lama
miércoles, 5 de febrero de 2014
Geometría Sagrada 003 - Metatrón 03
Geometría Sagrada.
Son patrones que se han observado en la naturaleza y que se
dan principalmente en la manera como se reproducen las células de los seres
vivos para crecer, desde la concha de un caracol, las ramas de un árbol hasta
el crecimiento del embrión humano.
Estos patrones obedecen a formulas matemáticas estrictas
como las fractales y las secuencias de Fibonacci.
Combinadas aquí con imágenes de las galaxias y la práctica
del yoga para representar una nueva unión entre el ser humano y el universo.
Metatrón 03
La mente extendida
Rupert Sheldrake
Pod-cast resumido y traducido por Alfredo Amescua V.
La idea de la que voy a hablar hoy es que la mente está más
extendida que el cerebro, se extiende más allá de la superficie de nuestro
cuerpo. El punto de vista de la ciencia
en general es que la mente no es nada más que la actividad del cerebro y que
toda la actividad mental está dentro de tu cabeza.
Yo voy a sugerir que nuestras mentes se extienden más allá
de nuestros cuerpos por medio de campos, lo que llamo campos mórficos. Son campos de organización que se encuentran
en todo tipo de vida.
Hablaré un poco acerca de los campos y como se extienden más
allá de los objetos. Todos conocemos los
imanes y éstos tienen un campo magnético que se origina dentro del objeto pero
que se extiende más allá de él.
Yo creo que nuestras mentes están basadas en campos, con su
raíz en nuestros cerebros pero que se extienden mucho más allá de ellos.
Una vez que se acepta la idea de que la mente es un campo,
se pueden explicar muchas cosas que anteriormente no se podían explicar, como
la telepatía.
Ahora voy a hablar de la visión, no la del tipo profético
sino de la visión normal, de cómo me pueden ver ahora. La teoría aceptada es que la luz viaja a
través del campo electromagnético a la retina, de donde se convierte en
impulsos eléctricos que pasan por el nervio óptico hasta el cerebro en donde
llegan a diferentes partes de la corteza visual en el lóbulo occipital en donde
se llevan a cabo varios cambios en el cerebro.
Pero, ¿esto es la visión? No, sólo son cambios en el cerebro, el hecho
de que me vean parado aquí queda totalmente sin explicación con esa
teoría.
Antes de otra cosa, la consciencia misma, es el misterio más
profundo para la ciencia porque es algo que no fluye de una manera obvia a
través de la química, la biología o la física como las conocemos. Se pueden encontrar correlaciones en el
cerebro con estados conscientes, pero eso no significa que esos cambios en el
cerebro sean los estados conscientes.
Así que la consciencia es el primer problema de por qué ves
algo, por qué ves cualquier cosa.
El segundo problema son los cambios que se están dando en tú
cerebro, la teoría tradicional dice que todos los cambios se dan dentro de tu
cabeza. Y sin embargo me imagino que
ustedes están experimentando su visión de mí, no dentro de sus cabezas, sino
que está localizada en el lugar en el que estoy parado.
La teoría que propongo es tan simple que es difícil de
entender.
Y es que la imagen de mí está justo aquí, es una imagen en
tu mente, construida e interpretada por tu mente, pero no está dentro de tu
cerebro, está fuera de tu cerebro, está justo donde estoy parado.
Lo que propongo es que la visión es un proceso en dos
sentidos, la luz entra en tu cerebro y hace cambios en el que crean una imagen
que luego se proyecta hacia fuera, al lugar en el que el objeto está realmente.
Si no fuera así, si no vieras las cosas donde están
realmente, estarías chocando con ellas todo el tiempo, no sobrevivirías por
mucho tiempo. Así es que la selección
natural ha hecho que este proceso sea muy preciso.
Lo que estoy diciendo en un sentido es que nuestras mentes
se extienden para “tocar” los objetos en donde se encuentran realmente.
La teoría tradicional que dice que todo sucede dentro de tu
cabeza está llena de paradojas. Por
ejemplo, si miras al cielo, la imagen del cielo está dentro de tu cabeza lo que
significa que tu cráneo debe estar más allá del cielo.
Esta teoría de que la visión es de ida y vuelta no es algo
original mío, muchos filósofos, desde Platón hasta varios filósofos medievales
manejaban esta teoría. También algunos
filósofos modernos como Bertrand Russell apoyan esta teoría.
Resulta que esto se puede probar, cuando ves algo, tu mente
se extiende para tocarlo y esto afecta al objeto que estás mirando. Pero, ¿es cierto esto? ¿Se afecta el objeto
mirado?
Esto es fácil de entender si pensamos en personas. Si miramos a alguien desde atrás, o incluso a
través de una ventana, si miramos a esa persona fijamente sin que se de cuenta,
¿puede darse cuenta de que la están mirando? En cuanto te haces esta pregunta te das cuenta
de que la sensación de que alguien te está mirando es una experiencia común.
¿Y qué nos dice la ciencia acerca de este fenómeno tan bien
conocido? La respuesta es casi nada. Entre
1880 y 1985 virtualmente no hubo investigaciones se sólo se publicaron cuatro
documentos acerca del tema en la literatura científica. Tres de ellos mostraban resultados positivos acerca
de la sensación de ser observado.
Resulta que es un fenómeno acerca del cual mucha gente sabe
mucho. He hecho muchas entrevistas a
oficiales de vigilancia a los que se les paga para mirar a otras personas y la
mayoría está convencida de que la gente sabe cuando se le está mirando. Los vigilantes de las tiendas dicen que si
observan a alguien que creen que es un ladrón, si lo miran fijamente es muy
posible que esa persona se dé la vuelta para mirarlos.
Esto también es conocido en las artes marciales, en muchas
tradiciones se entrena a la gente para desarrollar la sensibilidad a ser
mirados por la espalda.
Pero ¿cómo se demuestra científicamente? Es muy sencillo, yo he diseñado un
experimento que es muy fácil, tan fácil que lo puede hacer un niño. La gente trabaja en parejas, al sujeto se le
vendan los ojos, eso elimina la visión y da una ligera sensación de privación
sensorial. La persona detrás de ellos ya
sea que mire la parte posterior del cuello del sujeto o mira hacia otro lado y
piensa en algo diferente en una serie de pruebas aleatorias. El sujeto está sentado con los ojos vendados
y cuando se inicia la prueba tiene que adivinar si lo están mirando o no.
A través de muchos experimentos con diferentes grupos de
personas se ha visto que los resultados son alrededor del sesenta por ciento
correctos contra un cuarenta por ciento equivocados, lo que demuestra que no
son debidos a la casualidad ya que si así fuera los resultados sería más
cercanos a cincuenta/cincuenta.
Esto no sólo sucede cuando se hace directamente, sino que
también sucede cuando se hace por televisión.
Algunos detectives de tiendas me han dichos que algunas gentes se da
cuenta cuando los están mirando a través de cámaras de televisión. Y esto se ha puesto a prueba en algunas
universidades de Londres y otras partes de Inglaterra. En las pruebas de laboratorio los sujetos no
tienen que adivinar, tienen electrodos en la punta de los dedos para medir la
resistencia de la piel. Es como una
prueba del detector de mentiras, si estás excitado emocionalmente, sudas y esto
cambia la resistencia de la piel. Es una
prueba muy sensible.
Los perros y los gatos también tienen esta sensación, no
está limitada a la gente. Mucha gente
reporta que pueden despertar a un perro o a un gato simplemente con
mirarlo. Los fotógrafos de la naturaleza
también han reportado que muchos animales salvajes se dan cuenta cuando los
están mirando incluso si es a través de un lente telescópico.
En resumen, creo que la sensación de ser observado es una habilidad
biológica bastante fundamental y creo que posiblemente evolucionó hace mucho
tiempo. Y probablemente es más
importante en un contexto de depredador-presa.
Si las presas pueden darse cuenta cuando las está mirando un depredador,
es más fácil que puedan escapar y por lo tanto sobrevivir.
El hecho de que sea tan común es que está profundamente
incrustado en nuestra naturaleza más profunda.
El poder de la mirada también se manifiesta en el folclor en
todo el mundo. En muchas culturas existe
la creencia de que puedes afectar a las personas, los animales o las cosas por
la manera como los miras. Y se cree que
si miras a la gente con ira, o más especialmente con envidia, puedes dañar a la
persona que miras y esto se conoce como “mal de ojo”. En muchas partes la gente usa amuletos para
prevenirlo y protegerse.
Entonces todo esto tiene sentido si pensamos que cuando
miramos algo la imagen se proyecta hacia fuera en lo que yo llamo campos
mórficos y más específicamente en este caso campos perceptuales que vinculan al
observador con lo que se observa y los unen.
Rupert Sheldrake es un bioquímico y fisiólogo de plantas
británico que ahora hace investigaciones de parapsicología y otros temas
controversiales. Sus libros y ponencias
se originan en su teoría de la resonancia mórfica y abarcan temas como el
desarrollo y la conducta, memoria, telepatía y percepción de animales y
plantas.
En 2003 Sheldrake publicó “La Sensación de Ser Observado
(The Sense of Being Stared At)” acerca del efecto psíquico de ser observado que
incluye un experimento en el que sujetos con los ojos vendados adivinaban que
personas se les quedaban viendo. Reportó
que, en decenas de miles de casos, las calificaciones estuvieron consistentemente
por arriba de la casualidad (60%) cuando se le quedaban viendo al sujeto, pero
sólo el 50% (casualidad aleatoria) cuando no se le quedaban viendo al
sujeto También afirmó que estos
experimentos fueron repetidos ampliamente en Connecticut y Toronto y un museo de
ciencia en Amsterdam, con resultados consistentes.
martes, 4 de febrero de 2014
Cita del Día
Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas y tradiciones, lo importante es que todas coinciden en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás. Dalai Lama
lunes, 3 de febrero de 2014
Los Mantras
El siguiente es un fragmente del nuevo libro de Ram Dass “Polishing the Mirror” que ya se publicó.
Dentro de mí se repite un Mantra que me recuerda quién soy. Es ese lugar interno – el nicho en la pared donde nunca parpadea la llama de la vela. Que siempre me lleva directo al corazón donde vivimos eternamente.
Un Mantra es la repetición de los nombres de Dios. Un Mantra usualmente se recita silenciosamente en la mente. Cuando se practica diariamente, tiene la habilidad de calmar la mente y transformar la consciencia. Para ser más efectivo, un mantra se debe repetir frecuentemente, a cualquier hora, en cualquier lugar – al caminar, al darnos un baño, al lavar los trastes. Yo recitaba mi Mantra al estar haciendo una fila, para no aburrirme. Ahora practico estar aquí ahora en la fila…
En el budismo, la palabra Mantra significa “protector de la mente”. Un mantra protege la mente evitando que se enfrasque en su mecánica usual, que frecuentemente no es nuestra perspectiva consciente deseada u optima. Un Mantra es una práctica espiritual poderosa para centrarse y para dejar ir las emociones fuertes como el miedo, la ansiedad o la ira. Entre más practiques un Mantra, tanto más se hace parte de ti. Cuando lo necesitas a nivel psicológico – por ejemplo cuando sientes miedo, utilizando tu testigo, te das cuenta del miedo y reemplazas el miedo con tu Mantra. Eso ocurre naturalmente una vez que el Mantra se convierte en una práctica establecida. Un Mantra es un recordatorio diario de la presencia de lo Divino dentro de nosotros y de todos los seres.
Mahatma Gandhi dijo “El Mantra se convierte en el báculo de la vida de uno y hace que uno supere cada prueba difícil. No es una repetición vacía, ya que cada repetición tiene un nuevo significado, acercándote cada vez más a Dios”.
Sigue repitiendo tu Mantra conscientemente hasta que se convierta en un hábito fuerte. Sal a caminar y repite el Mantra todo el tiempo que estés caminado. Date cuenta de todo pero continúa con el Mantra. Sigue dándote cuenta que estar con Dios es tu foco y por lo tanto todo lo que ves es parte de Dios.
Maharajii dijo, “La mejor forma de adorar a Dios son todas las formas”. Todos los que conoces son Ram que ha venido a enseñarte algo. El Mantra es recordar ese lugar en el corazón – Ram, Ram, Ram. Dilo, articúlalo, piénsalo, siéntelo en tu corazón. Continuamente te estás encontrando y fundiendo en la perfección.
Lo Divino está presente en el alma de todos los seres vivos y en el Universo.
En tiempos diferentes, países y religiones diferentes, Dios ha sido llamado de diferentes maneras. Un avatar es la encarnación de la consciencia divina en la tierra con forma humana. Un avatar nace en un tiempo cuando se necesita una enseñanza espiritual para poder establecer caminos nuevos para la realización religiosa. De acuerdo al punto de vista hindú tradicional, Rama, Krishnam, Buda y Jesus son avatares.
Una vez que has seleccionado un mantra y establecido una práctica, es una buena idea no cambiar de mantras para que la práctica se haga más profunda. Esta es una lista de Mantras, selecciona uno que te siente bien.
De la tradición hindú:
El Mantra que yo uso es el mismo que mi gurú Neem Karoli Baba usaba que es “Ram, Ram, Ram, Ram, Ram…” La historia de Ram (o Rama) se narra en el clásico espiritual Ramayana. Ram representa vivir diariamente como un acto de adoración. Es un ser de gran luz, amor, compasión, sabiduría y poder – en armonía perfecta. Ram es la esencia de quién eres cuando realizas a tu ser verdadero (el atman).
Sri Ram, Jai Ram, Jai Ram (Amado Ram, te honro).
Hare Krishna, Hare Krishna,
Krishna, Krishna, Hare, Hare.
Hare Rama, Hare Rama,
Rama, Rama, Hare, Hare.
Krishna representa muchos aspectos del amor humano, el amor paterno, el amor romántico y el amor entre amigos. Sus instrucciones a Arjuna en el Bhagavad Gita son una enseñanza completa de vivir la vida como una práctica espiritual.
Om Namah Shivaya (Me inclino ante Shiva)
De la tradición budista:
Om mani padme hum (Me inclino ante la joya en el loto del corazón).
De la tradición cristiana:
Jesucristo, ten piedad de nosotros.
Santa María, llena eres de gracia.
De la tradición judía:
Shema Yisrael Adonai Eloheinu, Adonai Echad (Escucha o Israel, el Señor nuestro Dios, el Señor es uno)
De la tradición musulmana:
Allahu Akbar (Dios es grande)
Un Mantra del sonido sagrado:
OM (En el principio estaba el mundo… y la palabra era Dios) También conocido como el sonido del Universo.
Dentro de mí se repite un Mantra que me recuerda quién soy. Es ese lugar interno – el nicho en la pared donde nunca parpadea la llama de la vela. Que siempre me lleva directo al corazón donde vivimos eternamente.
Un Mantra es la repetición de los nombres de Dios. Un Mantra usualmente se recita silenciosamente en la mente. Cuando se practica diariamente, tiene la habilidad de calmar la mente y transformar la consciencia. Para ser más efectivo, un mantra se debe repetir frecuentemente, a cualquier hora, en cualquier lugar – al caminar, al darnos un baño, al lavar los trastes. Yo recitaba mi Mantra al estar haciendo una fila, para no aburrirme. Ahora practico estar aquí ahora en la fila…
En el budismo, la palabra Mantra significa “protector de la mente”. Un mantra protege la mente evitando que se enfrasque en su mecánica usual, que frecuentemente no es nuestra perspectiva consciente deseada u optima. Un Mantra es una práctica espiritual poderosa para centrarse y para dejar ir las emociones fuertes como el miedo, la ansiedad o la ira. Entre más practiques un Mantra, tanto más se hace parte de ti. Cuando lo necesitas a nivel psicológico – por ejemplo cuando sientes miedo, utilizando tu testigo, te das cuenta del miedo y reemplazas el miedo con tu Mantra. Eso ocurre naturalmente una vez que el Mantra se convierte en una práctica establecida. Un Mantra es un recordatorio diario de la presencia de lo Divino dentro de nosotros y de todos los seres.
Mahatma Gandhi dijo “El Mantra se convierte en el báculo de la vida de uno y hace que uno supere cada prueba difícil. No es una repetición vacía, ya que cada repetición tiene un nuevo significado, acercándote cada vez más a Dios”.
Sigue repitiendo tu Mantra conscientemente hasta que se convierta en un hábito fuerte. Sal a caminar y repite el Mantra todo el tiempo que estés caminado. Date cuenta de todo pero continúa con el Mantra. Sigue dándote cuenta que estar con Dios es tu foco y por lo tanto todo lo que ves es parte de Dios.
Maharajii dijo, “La mejor forma de adorar a Dios son todas las formas”. Todos los que conoces son Ram que ha venido a enseñarte algo. El Mantra es recordar ese lugar en el corazón – Ram, Ram, Ram. Dilo, articúlalo, piénsalo, siéntelo en tu corazón. Continuamente te estás encontrando y fundiendo en la perfección.
Lo Divino está presente en el alma de todos los seres vivos y en el Universo.
En tiempos diferentes, países y religiones diferentes, Dios ha sido llamado de diferentes maneras. Un avatar es la encarnación de la consciencia divina en la tierra con forma humana. Un avatar nace en un tiempo cuando se necesita una enseñanza espiritual para poder establecer caminos nuevos para la realización religiosa. De acuerdo al punto de vista hindú tradicional, Rama, Krishnam, Buda y Jesus son avatares.
Una vez que has seleccionado un mantra y establecido una práctica, es una buena idea no cambiar de mantras para que la práctica se haga más profunda. Esta es una lista de Mantras, selecciona uno que te siente bien.
De la tradición hindú:
El Mantra que yo uso es el mismo que mi gurú Neem Karoli Baba usaba que es “Ram, Ram, Ram, Ram, Ram…” La historia de Ram (o Rama) se narra en el clásico espiritual Ramayana. Ram representa vivir diariamente como un acto de adoración. Es un ser de gran luz, amor, compasión, sabiduría y poder – en armonía perfecta. Ram es la esencia de quién eres cuando realizas a tu ser verdadero (el atman).
Sri Ram, Jai Ram, Jai Ram (Amado Ram, te honro).
Hare Krishna, Hare Krishna,
Krishna, Krishna, Hare, Hare.
Hare Rama, Hare Rama,
Rama, Rama, Hare, Hare.
Krishna representa muchos aspectos del amor humano, el amor paterno, el amor romántico y el amor entre amigos. Sus instrucciones a Arjuna en el Bhagavad Gita son una enseñanza completa de vivir la vida como una práctica espiritual.
Om Namah Shivaya (Me inclino ante Shiva)
De la tradición budista:
Om mani padme hum (Me inclino ante la joya en el loto del corazón).
De la tradición cristiana:
Jesucristo, ten piedad de nosotros.
Santa María, llena eres de gracia.
De la tradición judía:
Shema Yisrael Adonai Eloheinu, Adonai Echad (Escucha o Israel, el Señor nuestro Dios, el Señor es uno)
De la tradición musulmana:
Allahu Akbar (Dios es grande)
Un Mantra del sonido sagrado:
OM (En el principio estaba el mundo… y la palabra era Dios) También conocido como el sonido del Universo.
Cita del Día
El verdadero practicante debe ser un soldado que combate incesantemente contra sus enemigos interiores. Dalai Lama
domingo, 2 de febrero de 2014
sábado, 1 de febrero de 2014
Geometría Sagrada 002 - Metatron 02
Geometría Sagrada.
Son patrones que se han observado en la naturaleza y que se dan principalmente en la manera como se reproducen las células de los seres vivos para crecer, desde la concha de un caracol, las ramas de un árbol hasta el crecimiento del embrión humano.
Estos patrones obedecen a formulas matemáticas estrictas como las fractales y las secuencias de Fibonacci.
Combinadas aquí con imágenes de las galaxias y la práctica del yoga para representar una nueva unión entre el ser humano y el universo.
Metatrón 02
Cita del Día
Lo que somos se lo debemos al afecto. Los días de nuestra existencia ocurren gracias al cariño. Dalai Lama
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